회전근개질환

회전근개는 4개의 근육으로 이루어져 있으며, 어깨 관절을 감싸고 있습니다. 팔을 움직이고 안정화에 기여합니다.

원인

• ① 무거운 물건을 드는 경우
• ② 외상
• ③ 반복적인 사용

오십견 (유착성 관절낭염)

어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭이 두꺼워지고, 어깨 관절과 유착됩니다. 관절낭에 염증, 통증이 발생해서 어깨가 잘 움직여지지 않는 질병입니다. 어깨가 불편하여 팔이 원활하게 움직여지지 않고, 일상생활에 많은 제한을 일으킵니다.

석회화건염

어깨 힘줄의 손상, 파열 이후 퇴행성 변화에 의해 혈액순환이 원할하게 이루어지지 않는 부위에 칼슘이 쌓여 석회가 침착되는 것을 석회화건염이라고 합니다.

원인

어깨를 무리하게 사용하거나, 힘줄이 손상되고 파열이후 잘 발생합니다. 노화로 인한 퇴행성 변화에도 영향을 받습니다.

골프/테니스 엘보

내측상과염/외측상과염은 팔꿈치 뼈와 근육이 만나는 곳에 손상 및 염증이 생겨 발생하는 통증입니다. 대부분 무리한 사용으로 오는데 테니스나 골프와는 상관 없이도 많이 옵니다.

원인

• ① 손목을 많이 사용하는 경우
• ② 갑자기 팔에 힘을 주어 일을 하는 경우
• ③ 팔꿈치에 물리적 충격이 가해지는 경우

손목터널증후군

손목의 정중신경이 눌리면서 손바닥과 손가락에 이상증상이 생기는 질환입니다. 주로 주부, 40-60대의 여성에게서 흔히 발생합니다. 컴퓨터나 핸드폰을 많이 사용해도 발생할 수 있습니다.

원인

• ① 손과 손목을 많이 사용하는 경우
• ② 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많은 경우
• ③ 손목 주위 관절의 골절, 당뇨가 있는 경우

손목건초염

손목 주위 힘줄에 생기는 염증으로 약간 부으면서 통증을 발생시킵니다.

원인

• ① 손목과 손가락의 과다한 사용으로 인해 건을 둘러싸고 있는 건초가 파열되고 염증이 생긴 경우
• ② 손목뼈의 골절

방아쇠수지

손가락을 굽히는 굴곡건 근처에 염증이 생기는 질환입니다.

원인

• ① 손가락에 힘을 주는 경우가 많은 경우
• ② 손가락 사용이 많은 경우
• ③ 오랫동안 손가락을 구부린 상태로 근무하는 경우

고관절 충돌증후군

고관절을 과도하게 굽히거나 돌릴 때 두 뼈가 부딪혀 관절 연골 손상과 통증이 발생합니다.

원인

• ① 고관절을 과도하게 폈다가 구부리는 활동을 하는 경우
• ② 엉덩관절을 자극하는 잘못된 자세나 습관

이상근 증후군

이상근 증후군은 이상근 밑으로는 다리로 내려가는 좌골신경이 지나가는데 이 근육이 과도하게 긴장되거나 비대해서 좌골신경을 압박해 누를 때 엉치 부근과 다리에 통증이 오게 됩니다.

원인

• ① 걸을 때 무게 중심이 한 쪽으로 쏠리는 경우
• ② 다리길이 차이
• ③ 장시간 뒷주머니에 지갑을 넣고 다니는 경우
• ④ 양반자세나 다리를 꼬는 자세를 지속하는 경우
• ⑤ 엉덩관절을 자극하는 잘못된 자세나 습관

무릎 통증

지속적인 관절 사용으로 인하여 관절을 보호하는 연골이 닳아 손상되어 통증, 부종, 변형 등이 발생하는 질환으로 노화로 인해 연골의 탄력성이 점차 떨어지고 표면이 거칠어져서 염증 반응을 일으키게 됩니다.

원인

• ① 관절의 외상이나, 염증으로 인한 연골 손상 후 발생하는 경우
• ② 체중이 증가하는 경우/심한 운동으로 관절에 무리가 되는 경우
• ③ 통증이 있는데, 무리하게 걷거나 운동하는 경우